La durezza mentale di Cleveland Cavaliers

è cruciale per i ritorni

È possibile diventare mentalmente difficile o è una durezza mentale solo qualcosa riservato agli atleti d’élite? Cosa può fare la forza mentale per te?

Per iniziare, in che modo molti atleti di 8 anni sono descritti come mentalmente duri? Probabilmente nessuno.

Questo perché la forza mentale non è un tratto genetico ma un’abilità appresa nel tempo. Se sei in grado di imparare, puoi imparare a diventare mentalmente duro.

Se ti sei sviluppato fisicamente e tecnicamente come atleta, puoi far crescere il tuo gioco mentale e diventare un atleta mentalmente più duro e questo è un dato di fatto!

La forza mentale è l’unica abilità che può aiutarti a battere le probabilità …

Monta un ritorno quando sei giù in ritardo in una partita …

Gioca al meglio durante i momenti del campionato …

Batti le squadre che sembrano imbattibili …

E fare con coerenza e fiducia.

Prendi ad esempio i Cleveland Cavaliers … ovviamente Maglia Nazionale di calcio della Tunisia la squadra è talentuosa ma il talento non è mai abbastanza.

Richiede durezza mentale per battere una squadra che ti ha sconfitto l’anno precedente per vincere il campionato.

Ci vuole una forza mentale per tornare in una finale della NBA quando sei in calo per 3-1 quando nessuna squadra nella storia della NBA ha realizzato quell’impresa.

Ci vuole una forza mentale per battere una squadra che ha avuto una stagione da record con 73 vittorie.

Richiede la durezza mentale per difendere con successo una squadra che ha il due volte MVP NBA.

Richiede la durezza mentale per vincere un campionato in un ambiente ostile quando la squadra avversaria ha avuto i record di case più dominanti negli ultimi due anni.

Ci vuole una durezza mentale per sbarazzarsi di una siccità del campionato di 52 anni sofferto da un’intera città.

Ed è stata la durezza mentale che è stata cruciale per i Cleveland Cavaliers battere le probabilità e vincere il campionato NBA 2016.

La forza mentale ha aiutato i cavalieri nonostante tutta la pressione ha issato la squadra. Non solo la squadra prosperava in quel momento del campionato ricco di pressione, ma la squadra non vedeva l’ora di competere in quelle circostanze.

L’istruttore di Cavaliers Tyronn Lue ha espresso la mentalità generale della squadra quando ha detto dopo Game 6: “Vorrei che ogni partita fosse una partita di eliminazione”.

Quando sei mentalmente duro, hai la sicurezza di sapere che non sei mai fuori dal gioco.

I giocatori mentalmente duri hanno un senso di calma e concentrazione perché sentono di poter ancora influenzare il gioco, indipendentemente dalla situazione.

MVP LeBron James è stato spesso ammonito all’inizio della sua occupazione per l’incapacità di fare quando il gioco contava di più. Ma nel Game 7, LeBron era un quadro di equilibrio sotto pressione a causa della sua durezza mentale che ha coltivato nel corso degli anni.

James: “Ero calmo. Ero concentrato. Sono stato bloccato. ”

Il tuo successo come atleta dipende, non solo dal tuo set di abilità fisiche, ma da quanto tempo ti dedichi a far crescere la tua forza mentale.

Suggerimenti per crescere la forza mentale:

C’è un detto: “Se non conosci la risposta, trova qualcuno che lo fa.” Lo stesso vale per far crescere la tua forza mentale.

Cerca le raccomandazioni degli esperti. Proprio come assumere un istruttore personale per affinare le tue abilità fisiche … trova un istruttore di gioco mentale per aiutarti a sviluppare la tua forza mentale.

La resistenza mentale sarà l’abilità che lancia anche la tua occupazione di quanto pensassi possibile.

Scopri i nostri programmi di coaching mentale qui:

Programmi di allenamento mentale per atleti

Aumenta la tua autostima con il coaching del gioco mentale!

L’allenatore del gioco mentale, il dott. Patrick Cohn, può aiutare te o i tuoi atleti, di età pari o superiore a 12 anni, sbarazzarsi di problemi di gioco mentale con il coaching personale.

Puoi lavorare con lo stesso Dr. Patrick Cohn a Orlando, in Florida o per mezzo di Skype, FaceTime o Telefono. Chiamaci Toll gratuiti al numero 888-742-7225 o contattaci per molte più informazioni sui diversi programmi di coaching che offriamo!

Cosa dicono i nostri studenti?
“Per competere ai massimi livelli e fare del tuo meglio, gli atleti devono allenarsi sia fisicamente che mentalmente. Gli sport per le prestazioni di altezza e i programmi del Dr. Cohn possono aiutare qualsiasi atleta o squadra a migliorare la resistenza mentale e fare al massimo “.
~ David M. Oliver, ATC/L., CSCS

Per tutti gli atleti: impara tecniche di potenziamento della fiducia!

D Hai un’immagine di sé negativa di te stesso come atleta che soffoca la fiducia?

Non importa che tu cerchi di essere, non sei in grado di scuotere il dubbio che ti precipita in testa quando dimensi la concorrenza?

Ti sei etichettato come un atleta perdente, povero più vicino o mediocre e queste etichette ti tengono bloccato in un carrello di autocommiserazione e indecisione?

Se hai risposto sì a una di queste domande, dai un’occhiata all’atleta fiducioso!

Il programma CD e libretto di lavoro sicuro di atleta è un piano di 14 giorni per la massima fiducia in se stessi. Questo programma è ideale per qualsiasi atleta o istruttore che vuole scoprire comprovate tecniche di potenziamento della fiducia garantite per costruire drasticamente l’autostima e migliorare le prestazioni sportive.

Impara molto di più su uno dei nostri molti programmi CD popolari nella serie di atleti fiduciosi …

L’atleto fiduciosoE: un piano di 14 giorni per la massima fiducia in se stessi

Dai un’occhiata a tutti i prodotti della serie Athlete sicura!

Cosa dicono i clienti?
“I libri/CD in” The Atleta fiducioso “sono molto buoni. Il mio nuotatore ha risposto molto favorevolmente a loro, in effetti, suo padre ha acquistato tutti e tre Maglia Leicester City i programmi. Hai fatto un ottimo lavoro consolidando e semplificando la miriade di idee nella psicologia dello sport. ”
~ Nick Baker, altezza performance Swim Camp

“Sono un surfista professionista qualificante del mondo ASP e dopo aver iniziato l ‘” atleta fiducioso “ho avuto un cambiamento quasi istantaneo di atteggiamento nei confronti della mia capacità di surf e della mia mentalità in competizione. Usando le strategie di atleta sicure, la mia fiducia ha fatto ben 180 gradi. Ho vinto un professionista locale/sono qualche settimana fa e ho appena avuto il mio miglior risultato dell’anno in uno degli ultimi grandi eventi sul circuito mondiale la scorsa settimana in Brasile! È la mia arma segreta! ”
~ Shaun Burrell, Surfer professionista (ascolta la sua storia di successo)

Per i giovani atleti e genitori: impara molto di più su come aiutare i bambini a migliorare rapidamente la fiducia!

Abbiamo un ottimo programma per te chiamato “The Fiduct Sports Kid: un piano di 7 giorni per costruire la massima fiducia in se stessi”.

Il ragazzo sportivo sicuro è un programma di 7 giorni per genitori e bambini sportivi per migliorare le prestazioni, la felicità e il successo del giovane atleta … nello sport e nella vita!

Il ragazzo sportivo fiducioso è due programmi in uno. C’è un manuale e un CD per genitori/allenatori e un libro Maglia Tigres UANL di lavoro/CD per i giovani atleti.

Ricco di metodi mentali che tu e i tuoi figli potete iniziare a utilizzare immediatamente, questo programma insegna ai tuoi atleti come identificare i busters di fiducia, affrontarli in modo proattivo, gestire le aspettative che minano la fiducia e preparati mentalmente a rimanere sicuri di fronte alle avversità.

Inoltre, il nostro programma insegna a te, come genitori e allenatori sportivi, come potresti ferire la fiducia dei tuoi figli e ti dà istruzioni per cambiare il tuo comportamento in modi che miglioreranno le prestazioni, la fiducia e il divertimento dei tuoi atleti.

Impara molto di più su uno dei nostri molti programmi CD popolari nella serie Sports Kid Sports FUTRIC …

The Sports Sports Kid: un piano di 7 giorni per costruire la massima fiducia in se stessi

Dai un’occhiata a tutti i nostri prodotti nella serie Sports Kid Sports!

Cosa dicono genitori e allenatori sul nostro programma?
“Apprezzo i consigli ai genitori su come aiutare tuo figlio a diventare molto più resistente mentalmente al bullismo negli sport. Alcuni raccomandazioni e scenari sono molto utili per qualsiasi bambino in una squadra e molto utili nel guidare genitori, allenatori e amministratori su come gestire il bullismo negli sport. Non posso ringraziarti abbastanza per il tuo contributo e sono così rassicurato di sapere che ci sono persone come te che scrivono articoli e fanno interviste su questioni così tempestive e cruciali. ”
~ Julie Goot

“Ho appena ascoltato” il massimo programma di genitori sportivi “su un viaggio di ritorno dalla Carolina del Nord. A ogni genitore deve essere tenuto ad ascoltarlo! Ho pensato che fosse fantastico. grazie.”
~ Rita, genitore sportivo

Per gli allenatori mentali: aggiungi molto più valore ai tuoi programmi di allenamento mentale!

Questa serie di librerie è stata creata per gli allenatori e gli allenatori mentali da utilizzare con i loro atleti.

Le cartelle di lavoro del bordo mentale dell’atleta completano il tuo programma di allenamento mentale esistente. Ognuno dei 15 cartelloni di lavoro nel sistema di bordo mentale dell’atleta insegna ai tuoi atleti una certa abilità mentale per migliorare le loro prestazioni.

Per gli allenatori mentali, questo sistema è ideale per l’educazione alla sessione.

Per gli allenatori sportivi, sarai in grado di condurre 15 seminari di squadra utilizzando il sistema di librerie.

Nel sistema di cartelle di lavoro del bordo mentale dell’atleta, ricevi 15 cartelle di lavoro del bordo mentale di facile lettura su PDF, nonché i file audio MP3 del piano di gioco di 16 allenatori.

Sistema della cartella di lavoro del bordo mentale dell’atleta

Cosa dicono gli allenatori?
“Sono davvero contento dei libri di lavoro del bordo mentale dell’atleta: si adattano molto bene al mio coaching! Trovo che offrano un ottimo quadro per fare sessioni di workshop. Ho anche usato le cartelle di lavoro con alcuni singoli atleti – per quelli più giovani (12 e sotto). Stanno dando una buona struttura e quadro alle nostre sessioni. Le cartelle di lavoro hanno funzionato bene con tutti loro! ”
~ Kerri Morgan, allenatore del gioco mentale

“Congratulazioni per le tue cartelle di lavoro del bordo mentale. Ho passato il pacchetto e sembra fantastico! Il programma MGCP è appena migliorato. Il tuo programma di cartelle di lavoro rende molto più tangibile e molto più facile usare le strategie mentali. Questo è il collegamento mancante nel programma MGCP! ”
~ Bob Simpson, MGCP