Cibulkova: la fiducia è molto più essenziale della dimensione

il tuo successo è controllato dal tuo corpo?
Ci sono tipi di corpo ideali che sembrano essere ottimali per il tennis. A livello d’élite, i tipi di corpo dei tennis diventano abbastanza simili.

Come può allora un giocatore di tennis con un tipo di corpo diverso competere a livello d’élite?
Mentre alcuni tipi di corpo offrono un vantaggio, c’è molto di più nel successo rispetto ai semplici attributi fisici. Il successo consiste in una combinazione di elementi e nessun atleta possiede ogni qualità. Mentre le dimensioni fisiche sono importanti, la qualità molto più essenziale è le dimensioni della convinzione di un atleta.

Dominika Cibulkova, tennista slovacco di 24 anni, è attualmente classificato al 20 ° posto e si dirige alla sua prima finale del Grand Slam all’Australian Open. Il percorso di Cibulkova verso le finali includeva sconvolgimenti sul seme di 16 ° seme Carla Suarez Navarro (terzo round), 3 ° seme Maria Sharapova (quarto round), undicesimo seme Simona Halep (quarti di finale) e una vittoria dominante, 6-1, oltre il 5 ° seme Agnieszka Radwanska (semifinali).

Più eccezionale delle recenti vittorie sconvolte di Cibulkova è la sua altezza di 5 piedi e 3 pollici. L’anno scorso, le vincitrici del Grande Slam femminile sono stati tutti 5 ′ 6 ″ o più alti e solo 3 giocatori nella top 100 sono più corti di Cibulkova.

Il gioco di Cibulkova offre un argomento contro il fatto che la statura Maglia Flamengo fisica è un elemento richiesto per avere successo nel tennis. In effetti, Cibulkova aveva bisogno di solo un’ora e 10 minuti per la sua vittoria semifinale e ha organizzato la sua partita contro Li Na, che sarà nella sua terza finale australiana. Cibulkova ha commentato che la dimensione della convinzione di un giocatore è molto più critica per il successo della sua altezza:

“Non si tratta di quanto sei alto. È solo che devi crederci davvero [la tua capacità di avere successo]. Non c’è niente di più essenziale di questo. ”

In che modo Cibulkova è in grado di credere nonostante il suo svantaggio in altezza?
Per uno, Cibulkova rimane concentrato nel presente. Cibulkova è stata in grado di dimenticare la storia passata (la sua perdita dell’anno precedente a Radwanska 6-0 6-0) e rimanere nel presente per girare i tavoli con la sua vittoria aperta australiana del 2014 su Radwanska. Cibulkova è stato in grado di attenersi alla sua tecnica nonostante i suoi 20 errori non forzati:

” Anche se avessi fatto errori, sapevo che dovevo andare là fuori e optare per i miei colpi. ”

Un altro motivo per la convinzione positiva di Cibulkova è che si concentra sui suoi punti di forza. Il tennista americano, Chanda Rubin che è alto solo 5 piedi e 6 pollici, i rapporti di credito riporta il successo di Cibulkova alla sua capacità di trarre vantaggio dai suoi punti di forza:

“Ma quando vedi un giocatore arrivare a questo livello e vedi cosa ha raggiunto, è perché è in grado di ridurre eventuali carenze e ha quelle abilità speciali: la velocità, la capacità di creare un po ‘di potere in più anche se non è così alta, il capacità di competere. ”

Si riduce al vecchio detto:

“Non ha le dimensioni del canino nella lotta, ha le dimensioni del combattimento nel cane.”

Anche tu puoi aumentare le dimensioni delle tue convinzioni da:

Concentrarsi sui tuoi punti di forza

Controlla solo gli elementi che puoi controllare

Lasciando andare errori

rimanere concentrati sul presente

Se aumenti la tua convinzione in te stesso, vincerai molte più partite.

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