Usando emozioni positive per aiutare il tuo gioco di tennis

a migliorare il gioco sul campo usando le tue emozioni

Le emozioni sono buone o cattive quando giocano in una partita di tennis stretta?

Molti giocatori di tennis sentono di dover giocare senza emozioni in Acquista per giocare ad alto livello.

Giocare senza emozione è impossibile. Ogni giocatore e persona sul pianeta, vivono un’emozione ogni secondo della giornata.

Ci sono altri giocatori che credono di dover sopprimere emozioni intense per impedirsi Maglia US Sassuolo di avere reazioni o esplosioni negative durante una partita.

Anche la soppressione delle emozioni è impossibile e non è nemmeno utile per le prestazioni.
Emozioni intense troveranno in qualche modo la loro strada in superficie e, se sopprimete quelle intense emozioni, scoppieranno in superficie come un fusta di polvere.

Il cruciale è sapere quali emozioni ti aiutano e come utilizzarle a tuo vantaggio. Alcuni giocatori possono beneficiare di un po ‘di Maglia Nazionale di calcio della Galles rabbia, mentre altri sfuggono al controllo.

Per esempio…

Hai solo un doppio difettoso per perdere il tuo servizio.

Tutto quello che vuoi fare è distruggere la tua racchetta e andare in una tirata in campo.

Se tieni quelle emozioni, ripeti quel doppio contrario più e più volte nella tua mente e perdi la concentrazione.

Diventerai così teso e ansioso che ti senti lento e incapace di reagire rapidamente.

D’altra parte, se riconosci la tua rabbia per quello che è, solo un’emozione, né buona né cattiva, puoi cambiare le cose a tuo vantaggio.

Puoi esprimere quella rabbia, disgustando, “Dai”, quindi motivati ​​a rimanere aggressivo e concentrati sul tuo gioco di ritorno.

Jelena Ostapenko si descrive come una giocatrice emotiva …

Ostapenko ha vinto il francese Open l’anno scorso e sta cercando di aggiungere al suo totale del Grande Slam con la speranza di catturare la classifica n. 1.

Ostapenko usa le sue emozioni a suo vantaggio per alimentare il suo stile di gioco aggressivo.

Ostapenko: “Da quando ho iniziato a giocare a tennis, non ho mai trattenuto. Ho sempre colto l’occasione per colpire duramente. Inoltre, sono sempre stato piuttosto emotivo. In campo, tutte le emozioni si uniscono e provocano un gioco potente. Questa è la mia strategia: essere impavidi, aggressivi e vincere punti contando sulla mia forza “.

Mentre le emozioni possono sollevare notevolmente il tuo livello di gioco, quelle stesse emozioni possono ritorcersi contro se non tenute sotto controllo.

Le emozioni sono una spada a doppio taglio. Se non controlli le emozioni, quelle emozioni ti controlleranno e ti farà implodere in campo.

Impara a usare le tue emozioni a tuo vantaggio e avrai un enorme vantaggio in campo.

Un’idea di usare le tue emozioni per alimentare il tuo gioco sul campo:
Non tutte le emozioni sono negative per il tuo Maglia Olympique Lyonnais gioco di tennis. Tuttavia, la rabbia e la frustrazione normalmente ti danneggeranno il gioco.

Rivedi alcune delle tue partite passate e scopri quando hai beneficiato di intense emozioni positive.

Quali sono state quelle emozioni e come hai sfruttato quelle emozioni?
Prova a usare quell’esperienza come tema per come risponderai in partite simili future.

Vuoi essere pronto a rispondere a qualsiasi sfida durante una partita e controllare le tue emozioni invece che le tue emozioni ti controllano.

Scopri di lasciare andare errori con il programma di fiducia del tennis:

Impara metodi di gioco mentali comprovati per fare del tuo meglio in campo!

Tu (o i tuoi giocatori) ti esibisci con le tue capacità in competizione?

Porti al meglio e un sacco di gioco fiducioso in partite?

Sento spesso i giocatori lamentarsi dei seguenti problemi quando giocano nelle partite …

“Divento così stretto o teso prima delle partite che non riesco a pensare dritto o ho alcun ritmo nel mio gioco.”

“La mia fiducia sembra scomparire quando vado da una pratica alle partite e non so perché.”

“Sono così frustrato dal colpire colpi cattivi o con errori e palle di neve.”

“Mi aspetto così tanto quando gioco che svelo e perdo la fiducia quando la partita non va come previsto.”

I tennis di successo hanno imparato a fare con la massima fiducia nei tornei.

Se sei pronto a migliorare la tua durezza mentale e fare con la massima autostima nelle partite, fiducia nel tennis: la forza mentale per i giocatori del torneo può aiutarti a farlo!

Giocatori: impara a prendere il controllo della tua fiducia, concentrati al meglio e vincere partite molto più vicine.

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Istruttori: impara a dare ai tuoi studenti il ​​vantaggio del gioco mentale.

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Cosa dicono i clienti del gioco mentale?
“Voglio farti sapere che il tuo programma CD” Tennis Fiduce “mi è stato molto utile. Ascolto i CD in macchina e il programma mi sta aiutando a sbarazzarmi di una vita di ansia per le prestazioni del torneo. grazie!”
~ Wing Yu, tennis giocatore

“Maggie aveva così grande W.null